Sorbet à la banane et au miel

bnin Publiée dans ,

2017-08-01


Idéale pour les petits-déjeuner et les goûters!

  • Préparation: 5 min
  • Rendement: 1 portion

Ingrédients

2 bananes

2 c.à.c. de miel

40 cl de lait (écrémé de préférence)

1 c.à.s. de jus de citron (facultatif)

Préparation

1Couper les bananes en morceaux et les mettre au congélateur 1 heure environ.

2Les retirer et les jeter dans le blender, ajouter le miel, le lait et le jus de citron.

3Mixer jusqu'à obtention d'une crème onctueuse.

Vous pouvez remplacer le lait de vache par du lait d'amandes ou du lait de coco.

00:00

Faits Nutritionnels

Portion(s)100 g
Calories146
Protéines2 g
Sucres0.4 g
Glucides1 g
Fibres0.3 g

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Tous les champs et au moins une étoile sont nécessaires.

Sorbet à la banane et au miel