Tartine concombre et radis

bnin Publiée dans 

2017-08-13

  • Préparation: 5 min
  • Rendement: 4 personnes

Ingrédients

4 tranches de pain de mie (complet de préférence)

80 g de fromage blanc (à tartiner, ou à défaut 2 petit-suisse)

1 concombre

2 radis chinois (fdjel ou e'lefte)

Quelques feuilles de coriandre

Sel

Préparation

1Bien laver les légumes. Éplucher le concombre si voulu, sinon le laisser tel qu'il est. Enlever les pépins s'il y'en a.

2Tartiner les pains de fromage blanc ou de petit-suisse. Saler légèrement.

3Couper en rondelles très fines les radis et les disposer sur le fromage. Faire la même chose avec le concombre. Saler à nouveau.

4Parsemer de feuilles de coriandre.

Vous pouvez ajouter une grande tranche de tomate salée et poivrée avant d'ajouter une autre tartine sur cette dernière pour en faire un sandwich.

00:00

Faits Nutritionnels

Portion(s)100 g
Calories86
Protéines0.6 g
Sucres0.2 g
Lipides0.2 g
Glucides0 g
Fibres0.1 g

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Tous les champs et au moins une étoile sont nécessaires.

Tartine concombre et radis